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キクラゲ 栽培


ネットでみかけた、キクラゲの栽培キット。

キクラゲなんて、毎日食べないし、いらないでしょ~と思ったら、案外とキクラゲブームはあるそうです。

キクラゲは、シイタケの50倍のビタミンDがあるといわれていて、ビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれるもの。そのカルシウムもキクラゲに含まれているという・・・なんて完璧。

食物繊維はキャベツの10倍、そしてローカロリー。これはダイエット向けですね!

実際「やせるおかず作り置き」の柳澤英子さんは、キノコでダイエットして、1年で26㎏やせたそうですよ。





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